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　　（圖：講座活動(dòng)現(xiàn)場）

　　3月20日下午，南源街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦了“擁抱春日陽光，守護(hù)心靈健康”春季抑郁識(shí)別與預(yù)防主題講座。本次講座共吸引了40余名居民參與?，F(xiàn)場氣氛熱烈。

　　講座上，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院專家用通俗易懂的語言向居民們詳細(xì)講解了春季抑郁的癥狀、成因、識(shí)別方法、預(yù)防策略。專家特別提醒高危人群需重點(diǎn)關(guān)注和及時(shí)就醫(yī)信號(hào)，并提供了心理援助熱線、精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)聯(lián)系方式。專家強(qiáng)調(diào)，春季抑郁如同心靈感冒，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是關(guān)鍵。建議公眾保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，及時(shí)排解負(fù)面情緒。若癥狀持續(xù)2周以上，務(wù)必尋求專業(yè)幫助。

　　講座結(jié)束后，居民踴躍提問，專家耐心解答了關(guān)于情緒管理、家庭關(guān)系、職場壓力等方面問題的應(yīng)對方法，大家紛紛表示受益匪淺。

　　本次講座不僅普及了春季抑郁的相關(guān)知識(shí)，還為大家提供了實(shí)用的預(yù)防和應(yīng)對方法，增強(qiáng)了公眾對心理健康的重視。未來，南源街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心將持續(xù)開展心理健康系列公益活動(dòng)，為公眾提供科學(xué)、實(shí)用的心理支持服務(wù)，攜手構(gòu)建心理友好型社會(huì)。