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（圖：軍休干部們制作艾草錘）

（圖：軍休干部和工作人員合照）

　　為豐富軍休干部文化生活，科普宣傳健康生活理念，近日，荔灣區(qū)軍休三所組織軍休干部開展手工艾草錘制作活動(dòng)。

　　“艾草性溫，制成艾草錘敲打肩頸能溫經(jīng)散寒，特別適合秋冬容易手腳冰涼的長(zhǎng)輩。”工作人員一邊展示提前做好的樣品，一邊用通俗的語(yǔ)言講解中醫(yī)養(yǎng)生原理，還著重強(qiáng)調(diào)適合老年人的穴位按摩技巧。工作人員為軍休干部提供制作艾草錘所需的材料和工具，包括艾草、木槌、繩子等，在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，老干部們將艾草剪成適當(dāng)長(zhǎng)度的段，均勻地纏繞在木槌的頭部，再用細(xì)繩或者橡皮筋固定，隨后根據(jù)個(gè)人喜好將木槌的頭部雕刻成不同的形狀，有的是球形、有的是扁平形……完成艾草錘后，老干部們相互體驗(yàn)使用艾草錘進(jìn)行身體按摩，感受其促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞的效果。

　　接下來(lái)，區(qū)軍休三所將繼續(xù)圍繞軍休干部需求，開展更多形式多樣的文化活動(dòng)，用心用情用力做好服務(wù)保障工作，讓軍休干部的生活更加充實(shí)、幸福。